Recursos gratuitos
¿Te imaginas tener herramientas GRATIS para poder comenzar con una alimentación y estilo de vida más libre? Pues no te lo tienes que imaginar, ¡porque aquí te los damos!
¿Cómo dejar las reglas alimentarias?
¿Sabías que tener reglas alimentarias influye en nuestras elecciones alimentarias sin tener en cuenta el hambre, la saciedad, las preferencias alimentarias, el presupuesto y el tiempo y la energía que de manera realista tenemos?
¿Y si tengo miedo de ganar peso?
Después de darte cuenta que las dietas tienen una fecha de caducidad, quieres alejarlas de tu vida, sin embargo, la pregunta más recurrente cuando hablamos de alimentación intuitiva es la ganancia de peso, y por eso hicimos una guía para ayudarte a resolver tus dudas.
¿Cómo hacer tu menú semanal sin estrés y sin reglas?
Queremos que sepas que hay una manera más flexible de planificar tu alimentación, escuchando a tu cuerpo, y a tus necesidades cada semana.
RECURSOS PARA PROFESIONALES
Formulario inicial para la consulta
Este es el formulario que utilizamos para la primera consulta de nutrición. Lo hemos ido desarrollando durante muchos años de experiencia, pero tiene lo necesario para la sesión inicial.